Consejos para Tomarse la Presión Arterial

Al igual que realizar un examen periódico de mama, es importante

que la mujer controle su presión arterial

Victor Hugo Juarez G.

guatemalanoticias@gmail.com

Para realizar de forma correcta la medida de la presión arterial se deben seguir las siguientes recomendaciones:

El control adecuado de la presión arterial en la mujer es prioritario para evitar los daños a órganos vitales (corazón, cerebro, riñón, ojo)

• Realizar la medida de la PA en el brazo que aporte cifras de PA más elevadas
• No realizar la medida después de comer o de realizar ejercicio físico intenso
• Evitar realizar la medida de la PA en caso de dolor o situación de estrés
• Vaciar la vejiga de la orina antes de medir la presión
• Evitar el consumo de café, alcohol o tabaco durante la hora previa
• Elegir un ambiente tranquilo, sin ruidos y con temperatura agradable
• Reposar sentado al menos 5 minutos antes de realizar la medida
• Postura cómoda y relajada
• Colocar el brazo a la altura del corazón apoyándolo en una mesa y sin mangas que lo opriman
• Realizar la medida según las instrucciones aportadas por el equipo
• No mover el brazo durante la medición
• Es conveniente realizar al menos dos lecturas, dejando un intervalo no inferior a 2 minutos entre cada lectura. En caso de que las cifras sean muy diferentes entre ambas lecturas, conviene efectuar una tercera lectura
• Apuntar cuidadosamente los tres valores registrados en la pantalla, que corresponden a la PAS (presión arterial sistólica), PAD (presión arterial diastólica) y FC (frecuencia cardiaca).
• El equipo de medida debe ser revisado anualmente por el servicio técnico

Actualmente, se dispone de medicamentos que no solo contribuyen a controlar y reducir la presión arterial, sino también protegen órganos vitales para minimizar el riesgo cardiovascular en los pacientes.

Atacand® (candersartan) de Astrazeneca es un antihipertensivo que controla efectivamente la presión arterial. Atacand cuenta con un amplio sustento y evidencia clínica para la protección de órganos vitales como el corazón, el cerebro, el riñón y ojos.

El US Center for Disease Control and Prevention atribuye un 38% de mortalidad en mujeres por enfermedad coronaria, en comparación con un 22% de cáncer[1]

• Mueren más mujeres de enfermedad cardiovascular que hombres desde 1984 en Estados Unidos[2].

• Los ataque cardíacos son, en general, más graves en las mujeres que en los hombres. 38% de las mujeres y 25% de los hombres morirán en un año luego de un ataque cardiaco[3]

• En Guatemala, la tasa de mortalidad por eventos cardiovasculares en mujeres aumentó de 66,2 por 100 mil habitantes en 1969 a 73,5 por 100 mil habitantes en 1986[4]

---

[1] Shawn LJ, Bairey Merz CN, Pepine CJ, et al. Insights from the NHLBI-Sponsored Women´s Ischemia Syndrome Evaluation (WISE) Study: Part I: gender differences in traditional and novel risk factors, symptom evaluation, and gender-optimized diagnostic strategies. J Am Coll Cardiol 2006; 47:S4-S20

[2] World Heart Federation Web Site. http//:www.worldheart.org Accessed Oct 06 20o06

[3] National Center on Health Statistics; National Heart, Lung and Blood Institute; y American Heart Association´s 2002 Heart and Stroke Statistical Update

[4] Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social. Boletín Epidemiológico Nacional No. 20. Guatemala. marzo de 2003

Mantegase saludable , y viva mas, agredecemos sus comentarios a guatemalanoticias@gmail y/o todonoticias@gmail.com , Gracias .